tPaura Puawai Purerere Mo Nga Kai Tae

He aha te paura putiputi pearehua?

Ko te paura puawai peariki he paura kikorangi kikorangi i mahia mai i nga puawai o te tipu peariki (Clitoria ternatea).E mohiotia ana ano ko nga parirau kukupa o Ahia, no te tonga-tonga o Ahia tenei tipu, he maha nga wa e whakamahia ana mo ona taonga tae maori me ona painga rongoa.

Anei etahi o nga ahuatanga matua me nga whakamahinga o te paura putiputi peariki:

Tae Kai Maori: Ko te tae kikorangi kikorangi o te paura puawai pea o te rerehua ka waiho hei momo rereke rongonui ki te tae kai hangai.Ka taea te whakamahi ki te taapiri i te tae kikorangi ki nga momo hanga tunu kai, tae atu ki nga taonga tunua, nga inu, me nga kai reka.
Tii otaota: Ko te paura puawai pea o te Rerehua e whakamahia nuitia ana ki te hanga i te tii otaota kahurangi hei whakamaarama me te titiro.Ka ringihia te wai wera ki runga i te paura, katahi ka tukuna te wai ki te tae puru ataahua.Ka taea te taapiri i te wai rēmana me etahi atu mea waikawa ki te ti, ka huri te tae ki te papura, mawhero ranei.E mohiotia ana te tii mo te reka o te oneone, he paku putiputi.

Te rongoa tuku iho: I roto i nga tikanga whakaora o mua, kua whakamahia te paura puawai peariki mo ona painga hauora.E whakaponohia ana he taonga antioxidant, he whakatairanga i nga makawe hauora me te kiri, hei tautoko i te hauora roro, me te whai hua anti-inflammatory.Heoi ano, me rangahau puiao ano kia tino marama me te whakamana i enei kereme.

Waikano Maori: Na te kaha o te tae kahurangi, ka taea te whakamahi i te paura puawai peariki pepeke hei tae maori mo nga papanga, muka, me nga mea whakapaipai.I whakamahia i mua i nga ahurea o Ahia ki te Tonga ki te waikano kakano me te hanga i nga poaka maori.

I te wa e whakamahi ana i te paura puawai peariki hei whakauru kai mo te tii ranei, ka kiia he haumaru mo te kai.Heoi, ki te whai koe i etahi mate mate mate, i raro ranei i nga tikanga hauora, he mea tika kia korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakauru ki to kai.