Tikina te taapiri Pures pono

Pāhau

Ko te LyCockine he huruhuru whero kanapa me te momo whakairo e kitea nuitia ana i roto i nga hua me nga huawhenua, otira i roto i te tōmato. Ko te kawenga mo te tuku i te tōmato ki te tae whero. Ko te LyCocene te antioxidant kaha, ko te tikanga ka awhina i te tiaki i nga pūtau mai i te kino na te radical koreutu. E whakaponohia ana he maha nga painga o te hauora, tae atu ki:

Antioxidant Properties: Ka awhina te Lycope ki te aukati i nga radical koreutu kino i roto i te tinana, he whakaheke i te ahotea me te tiaki i nga pūtau mai i te kino.

Hauora o te ngakau: Ko nga rangahau e kii ana ko te Lycotene ka awhina i te mate o nga mate cardiovasculas ma te whakaiti i te mumura o te cholesterol LDL, me te whakapai ake i te mahi o te kararehe.

Te aukati i te mate pukupuku: Ko te Lycotene kua honoa ki te whakaheke i te mate pukupuku o etahi momo mate pukupuku, ina koa, ko te mate, ko te mate pukupuku, me nga pukupuku pukupuku o te kopu. Ko ona rawa antioxidant me ona kaha ki te whakarereke i nga huarahi e tohu ana i nga waea pūkoro ka whai hua ki ana hua mate pukupuku anti-mate pukupuku.

Hauora kanohi: Ko etahi o nga rangahau e tohu ana ko te Lycopene pea he painga ki te aukati i te waa e pa ana ki te kaha o te macular macular (amd) me etahi atu ahuatanga kanohi. E whakaponohia ana te tiaki i te ahotea o te riipene i te retina me te tautoko i te hauora kanohi o te kanohi.

Hauora kiri: Ko te Lycote pea te mate arai ki te kino o te kiri o UV-ka taea pea te awhina i te mate o te ra. Kua akohia hoki mo tona paanga ki te whakapai ake i te kakano kiri, ka whakaiti i nga kita, me te whakahaere i etahi ahuatanga kiri penei i te hakihaki.

E whakaarohia ana te lychopene kia pai ake te tinana ka pau i te ngako kai, penei i te hinu oriwa. Tōmato me ngā hua tōmato, pēnei i te whakapiri tōmato, te ranu ranei, ko nga mea nui o te lychocone. Ko etahi atu hua me nga huawhenua penei i te merengi, te karepe mawhero, kei roto ano hoki a Guava i te lycope, ahakoa i roto i nga moni iti.