Ko te echinacea he taapiri pai mo ia ra?

Ka rongo koe i te makariri e haere mai ana, tera pea ka toro atu koeechinaceatāpiringa hei aukati i te hongi. E ai ki etahi taunakitanga ka awhina pea te echinacea ki te whakaiti i nga paanga o nga mate o te rewharewha o runga engari he iti nga kitenga.1

EchinaceaKo te putiputi papura ranei, he otaota i whakamahia i mua i etahi mahi rongoa Maori mo te whakaora patunga. Ko te Echinacea purpurea me te Echinacea angustifolia e rua nga momo momo e whakamahia ana i enei ra i roto i nga rongoa taiao mo te tautoko mate.2

Echinacea

Ko nga taapiri e whakanui ana i nga painga whakakaha mate e waatea ana hei ti, tincture, me nga kapia. Engari kia kaua e tangohia i ia ra, e ai ki a Debra G. Bell, MD, he rata whanau rongoa whakauru me te kaiwhakahaere-tahi o te maatauranga i te Osher Center for Integrative Health i UW Medicine i Seattle.

"I te nuinga o te waa, me whakamahi te echinacea i te tohu tuatahi o nga tohu, i te rongo ranei ki te mate, ki te aukati ranei i te wa i roto i te waahi teitei," ka korero a Bell ki a Verywell i roto i te imeera.

 

Nga momo Echinacea

E iwa nga momo momo tipu echinacea engari e toru anake e whakamahia nuitia ana ki te rongoa huaota—Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, me Echinacea pallida.2 Ka uru pea nga taapiringa kotahi, maha ranei nga momo engari kaore tenei i te raarangi i nga wa katoa ki te tapanga o te hua.

Ka taea e nga tamariki te whakawhanake i te pupuhi, te mate mate mate ranei i muri i te tango i te echinacea.3 Engari ko nga taputapu echinacea he haumaru mo te wa poto, e ai ki a Sunshine Weeks, ND, he kaiako awhina i te tari rongoa huaota i te Whare Wananga o Bastyr California. . Ka tūtohu ia ki te korero ki tetahi kaiwhakarato hauora ki te whakatau i te inenga pai me te whiringa i mua i te tiimata i nga taapiri.

 

"Me tango e koe a Echinacea?

Ko etahi rangahau e tautoko ana i te whakamahinga mo te wa poto o te echinacea i muri i te rongo ki te aukati i te makariri. 5 Ahakoa me nui ake te rangahau, he pai te whakamahi mo te wa poto mo te nuinga o nga pakeke kia taea ai te whakamahi me te kore rawa e raru.

"I te nuinga o te waa ka pai te whakaae engari ko etahi ka pa ki te pouri o te kopu, te mahunga, te mangere ranei," ko ta Bell te korero.

 

Echinaceaka puta hoki te kare o te arero he mea noa, he iti noa nga meneti.

Ko etahi me karo i te echinacea e ai ki a Bell. Kaore i te tūtohutia mo te hunga he mate autoimmune, he tangata ranei e mate ana i te chemotherapy na te mea ka raru pea te echinacea ki etahi o nga kaimoana haumanu.

Mena ka whakatau koe ki te tango i te echinacea, ka tohuhia e Bell nga taapiringa na te mea kaore i te kaha te tii ki te tuku i nga hua rongoa nui.

"Ka rereke te inenga i runga i te hua.I te nuinga,echinaceai roto i te ahua tangohanga o te tipu katoa, te pakiaka, te whakakotahitanga o te pakiaka me nga waahanga rererangi ka tino whai hua," ko ta Bell.

 

Whakapā: SerenaZhao

WhatsApp&WeCpotae :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com