Tea puawai lavender

1.He aha tepuawai lavendertea pai mo?

He mea hanga mai i nga puawai maroke o te tipu lavender (Lavandula), e mohiotia ana te tii lavender mo ona taonga whakangao me nga momo painga hauora. Anei etahi o nga painga nui o te inu tiihi lavender:

1. Whakatairanga whakangā me te whakaiti i te ahotea
- Ko te Lavender e mohiotia whanuitia ana mo ona taonga whakamaarama. Ka taea e te inu tiihi lavender te whakaiti i te awangawanga me te whakatairanga i te whakangā, he huarahi pai ki te whakangawari i muri i te ra pukumahi.

2. Whakapai ake i te kounga o te moe
- Ka whakamahia te tii Lavender hei rongoa taiao mo te ohoroa me te mate moe. Ka taea e ona taonga whakamaarama te whakapai ake i te kounga o te moe me te whakatairanga i te moe o te po.

3. Hauora Digestive
- Ma te tii Lavender ka awhina i te nakunaku me te whakakore i nga tohu penei i te pupuhi me te hau. Ka taea hoki te awhina i te mamae o te puku.

4. Nga taonga anti-inflammatory
- Ko te Lavender he huanga anti-inflammatory e awhina ana ki te whakaiti i te mumura o te tinana, ka whai hua pea ki te rongoa i nga mate penei i te rewharewha.

5. Pānga antioxidant
- Kei roto i te Lavender nga antioxidants ka awhina pea ki te tiaki i te tinana mai i te ahotea oxidative me te whakaiti i te tupono o te mate mau tonu.

6. Pai ake te Manawa
- Ko te kakara me te hā o te lavender he hua whakaniko i te ahua, ka taea te awhina i te pouri me te pouri.

7. Hauora Kiri
- Ahakoa karekau e pa ana ki te inu ti, e mohiotia ana te lavender mo ona taonga whakaahuru kiri. Ko te inu tii lavender ka awhina pea ki te tautoko i te hauora kiri.

hei whakatau
Ehara i te mea he kakara noa te tii Lavender, he inu reka, engari he maha ano nga hua mo te hauora, ina koa mo te whakangā me te hauora nakunaku. Pērā i ngā momo tii otaota, he pai ake te kai i roto i te whakaōrite me te toro atu ki tetahi tohunga hauora mena kei a koe tetahi awangawanga hauora motuhake ranei.

2.Ka taea e koe te inu puawai lavender?

Ae, ka taea e koe te kai i nga puawai lavender, a he maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga momo mahi tunu kai. Anei etahi huarahi ki te pai ki nga puawai lavender:

1. Tii Lavender
- Ka taea te ruia nga puawai lavender maroke ki roto i te wai wera hei hanga tii lavender, e mohiotia ana mo ona ahuatanga marino me te kakara reka.

2. Nga Mahi Tuinga
- Ka taea te whakamahi i nga puawai Lavender hei kakara mo nga taonga tunua penei i te pihikete, keke me te kowhatu. Ka taea hoki te taapiri atu ki nga rīhi reka, huamata me nga wai whakapūkara hei tāpiri i te hā ahurei.

3. Waiwai te hinu me te winika
- Ka taea te whakauru i nga puawai Lavender ki te hinu, ki te winika ranei, katahi ka whakamahia hei kakara, hei kai reka ranei mo nga momo rihi.

4. Nga rongoa otaota
- He maha nga wa ka whakamahia te Lavender ki te rongoa otaota mo ona hua whakamaarama, ka taea te taapiri i ona puawai ki nga ranunga otaota.

Nga whakaritenga haumaru
- I roto i te whakaōrite: Ahakoa he haumaru te lavender mo te nuinga o nga tangata ka pau i roto i te whakaiti, ko te kai i te taikaha ka raru pea te mate o te nakunaku me te mate mate mate ki etahi tangata.
- TE KOUNGA: Me mohio ko te lavender e kainga ana e koe he karaehe tunu kai, kaore he pesticides, he matū ranei.

hei whakatau
I roto i te katoa, he pai nga puawai lavender ki te kai, ka taea te parekareka ki nga momo momo, ina koa hei tii, hei rihi tunu ranei. Pērā i ngā wā katoa, ki te whai koe i tētahi āwangawanga hauora motuhake ranei, he pai ake te toro atu ki tetahi tohunga hauora.

3. Ka taea e koe te tii mai i nga puawai lavender?

Ae, ka taea e koe te mahi tii me nga puawai lavender! Anei me pehea:

Me pehea tehanga tea lavender

Kai:
- Puawai lavender kua maroke (koeke tunu kai)
- wai
- Kōwhiringa: te kai reka (penei i te honi, te huka ranei), te rēmana me etahi atu otaota hei reka

tohutohu:
1. Inehia te Lavender: Whakamahia te 1 ki te 2 punetēpu o te puawai lavender maroke mo ia kapu wai, i runga i to hiahia reka.

2. Kohuatia te wai: Kohuatia te wai ki roto i te pata, i te kohua ranei.

3. Waiwai i te lavender: Kia koropupuke te wai, whakawetohia te wera ka tapirihia nga puawai lavender maroke. Hipokina te kohua, te kapu ranei kia mau ai te mamaoa ki roto, ka awhina i te tango i te reka me te kakara.

4. Te wa ruku: Tukua kia ruku te lavender mo te 5 ki te 10 meneti. Ko te roa o te whakamakuku, ka kaha ake te reka.

5. Riaka me te Inu: I muri i te werohanga, werohia te ti hei tango i nga puawai lavender. Ka taea e koe te parekareka ki a koe tonu, ka taapirihia ranei he mea reka, he rēmana me etahi atu otaota hei whakanui ake i te reka.

6. Kia pai: Hopukia to tii lavender kia mahana, waiho ranei kia whakamatao ka tapirihia te tio hei inu whakamaarama.

Nga painga o te Tii Lavender
E mohiotia ana te tii Lavender mo ona taonga whakamaarama, he pai te whiriwhiri mo te whakangā me te whakararu i te ahotea. Ka taea hoki te awhina i te nakunaku me te whakapai ake i te kounga o te moe.

hei whakatau
Ko te mahi tii me nga puawai lavender he taapiri ngawari me te ngahau ki to kohinga tii otaota. Me tino mohio ko te lavender e whakamahia ana e koe he haumaru ki te kai me te kore pesticide. Kia pai te kapu o te tii lavender!

4.Lavender tea ki te miraka

Ko te tii miraka Lavender he inu reka me te whakamarumaru e whakakotahi ana i nga ahuatanga whakamaarama o te lavender me te reka o te miraka. Anei me pehea te hanga me etahi o nga painga o tenei huinga:

Me pehea te hanga tea miraka lavender

Kai:
- Puawai lavender kua maroke (koeke tunu kai)
- wai
- Miraka (miraka miraka kore ranei, penei i te miraka aramona, miraka oat, miraka kokonati ranei)
- Kai reka (he mea whiriwhiri, penei i te honi, te huka ranei)
- Kōwhiringa: tangohanga vanilla, he timonga hinamona ranei mo te reka ake

tohutohu:
1. Whakapaia te tii lavender:
- Whakamahia kia 1 ki te 2 punetēpu o te puawai lavender maroke mo ia kapu wai.
- Kawea mai te wai ki te whewhe, kātahi ka whakawetohia te wera. Tāpirihia nga puawai lavender ka waiho kia pari mo te 5 ki te 10 meneti.
- Whakapaia te ti hei tango i nga puawai lavender.

2. Whakawerahia te miraka:
- I roto i tetahi atu kohua, whakamahana ata i te miraka e hiahia ana koe i runga i te wera iti. Ka taea e koe te whakamahana i runga i te umu, i roto ranei i te ngaruiti, engari kaua e kohuatia.

3. Hanumi:
- Kia wera te miraka, uru ki te tii lavender kua tātarihia. Ka taea e koe te whakatika i te ōwehenga o te tii ki te miraka i runga i to hiahia mo te kirikiri.

4. Tāpirihia te huka me te mea kakara (ka taea):
- Taapirihia he mea reka ki te reka, a, ki te hiahiatia, he tangohanga vanilla iti, he timonga hinamona ranei hei reka ake.

5. Ratonga:
- Ringihia te tii lavender me te miraka ki roto i te kapu ka pai te mahana.

Ko nga painga o te tea miraka lavender
- Painga Whakamarie: E mohiotia ana te Lavender mo ona taonga whakangawari, ka taea te whakaiti i te ahotea me te pai ake o te moe.
- Awhina Kena: Ka awhina te tii Lavender i te nakunaku me te konatunatua ki te miraka ka taea e koe te whakararu i te kopu.
- Kakano kirikiri: Ko te taapiri miraka ka hanga he kakano whai kiko, he kakano kirikiri, ka whakarei ake i te wheako inu katoa.
- Nga Painga Kai: I runga i te momo miraka e whakamahia ana, ka taea e koe te taapiri atu i nga painga kai penei i te konupūmā me te huaora.

hei whakatau
Ko te Lavender Milk Tea he inu whakamaarama pai e whakakotahi ana i nga ahuatanga o te lavender me te reka nui o te miraka. He tino pai hei rongoa whakamaarama mo te ahiahi whakangawari, mo nga wa katoa o te ra!

5.Lavender Chamomile tea

Ko te tii chamomile Lavender he whakakotahitanga otaota whakamarumaru e whakakotahi ana i nga ahuatanga marino o te lavender me nga puawai chamomile. E mohiotia ana tenei tii mo ona hua whakangawari, ka inumia i mua i te moenga. Anei me pehea te hanga me etahi o nga painga o tenei huinga ahuareka:

Me pehea te hanga Lavender Chamomile Tea

Kai:
- Puawai lavender kua maroke (koeke tunu kai)
- Puawai chamomile kua maroke
- wai
- Kai reka (he mea whiriwhiri, penei i te honi, te huka ranei)
- Kōwhiringa: rēmana me ētahi atu otaota hei kakara

tohutohu:
1. Paunatia nga kai:
- Tāpirihia kia 1 tīpune putiputi lavender maroke me te 1 tīpune putiputi chamomile maroke mo ia kapu wai. Ka taea e koe te whakatika i nga rahinga kia rite ki to reka.

2. Kohuatia te wai:
- Kohuatia te wai ki roto i te pata, i te kohua ranei.

3. Waiwai nga otaota:
- Kia koropupuke te wai, whakawetohia te wera ka tapirihia te lavender me nga puawai chamomile. Hipokina te kohua, te kapu ranei kia noho tonu te mamaoa ki roto, hei awhina i te tango i te reka me te kakara.
- Tukua kia ruku te ranunga mo te 5 ki te 10 meneti.

4. Whakapaia ka mahi:
-I muri i te werohanga, werohia te ti hei tango i nga puawai.

5. Tāpirihia te huka me te mea kakara (ka taea):
- Tāpirihia he mea reka ki te reka, a, ki te hiahiatia, he poro rēmana, he otaota atu ranei hei reka ake.

6. Kia pai:
- Hopukia to tii kamomere lavender kia mahana, ka tuku ranei kia whakamatao ka hoatu ki runga tio hei inu whakamaarama.

Nga painga o te Tii Kamomere Lavender
- Whakatairanga Whakangawari: Ko te Lavender me te chamomile e mohiotia ana mo o raatau huanga marino, na tenei tea he whiringa pai hei whakaiti i te ahotea me te awangawanga.
- Whakapai ake i te Kounga Moe: I te nuinga o te wa ka pau tenei ranunga i mua i te wa mo te moe hei awhina i te whakapai ake i te kounga o te moe me te whawhai i te ohoroa.
- KAUPAPA KAUPAPA: E mohiotia ana te chamomile hei awhina i nga raru o te nakunaku, me te hono ki te lavender ka taea e ia te whakanui ake i nga hua o te kopu.
- He nui ki nga Antioxidants: Kei roto i nga otaota e rua nga antioxidants ka taea te tiaki i te tinana mai i te ahotea oxidative.

hei whakatau
Ko te Lavender Chamomile Tea he inu reka me te marie e whakakotahi ana i nga painga o nga otaota e rua. He mea tino pai mo te whakangawari i te mutunga o te ra, ki te ngahau noa ranei i tetahi wa whakangawari i nga wa katoa. Kia pai te kapu o te Lavender Chamomile Tea!