-
Te paura rēmana: He tino pai me te kai reka
Ko te rēmana, e rongonui ana mo te reka o te reka me te nui o te uara kai, kua roa e tino paingia ana e te hunga hauora. Ko te paura rēmana, he hua parakore o tenei hua citrus, ka kapi te mauri o te rēmana i roto i te ahua paura pai. Me...Pānuitia atu -
He aha te paura hua rōpere i pātaihia mō ngā wā maha i tino rongonui?
Kei te uaua tonu ki te whiriwhiri he aha te kai hauora hei hoko? Kua tae ki te wa ki te mohio ki tenei "taonga reka" - te paura hua rōpere! He mea hanga ma te whakakoi i nga rōpere-kounga teitei na roto i nga hangarau matatau, te pupuri i te pectin maori, te huaora C nui, nga anthocyanins me te...Pānuitia atu -
He aha i runga i te whenua te paura pūmua phycocyanin e tino pataia ana?
Kei te whai matapo tonu i te ia o nga momo hua hauora? Kua tae ki te wa ki te mohio ki te "mate kai tino pai" - te paura pūmua phycocyanin! ● Ahumahi Kai Ahumahi Kai I roto i te ahumahi kai, te phycocyanin, me tona kikorangi kikorangi...Pānuitia atu -
Wewetehia te Mana o nga hua tarakona: to tatou paura hua tarakona tino pai
I roto i te ao hauora – ko nga kaihoko me te hunga kaingākau ki te tunu kai, he mea whetū hou hei hanga ngaru – te paura hua tarakona. kei te whakahīhī mātou ki te whakaatu i ta matou paura hua tarakona moni, he hua e whakakoi ana i te mauri o tenei hua kee i roto i te watea, te maha...Pānuitia atu -
He pai te raspberries mo koe?
Ko te paura raspberry whero he paura inamata kai i tangohia mai i nga hua maoa o te rōpere i muri i te tukatuka pai. Kei te pupuri i nga matūkai nui me te reka o te raspberries. He nui ki nga huaora, ina koa te huaora C, te huaora E, me nga momo B - nga huaora, kei roto hoki te paura raspberry...Pānuitia atu -
Ka taea e Urolithin A te otinga ki te pakaru i te aukati ki te pupuri i te hauora?
● He aha te urolixin A Ko te Urolithin A (whakapotohia ko UA) he puhui polyphenol taiao i hangaia e te intestinal microbiota metabolism o ellagitannins. Ko nga Ellagitannins ka kitea i roto i nga kai penei i te pamekaranete, te rōpere, te raspberries, te wōnati, me te waina whero. I te wa e...Pānuitia atu -
He aha te pai o te paura witi?
Te Puna o te Wheatgrass Powder He mea hanga te paura Wheatgrass mai i nga wana taitamariki o nga tipu witi. I te nuinga o te wa, ka whakatipuria nga kakano witi, ka tupu ki nga ahuatanga pai. Ka tae te tarutaru witi ki tetahi wahanga tipu, ko te tikanga mo te 7 ki te 10 ra i muri i te whakatipuranga, ka hauhaketia. Katahi ka maroke...Pānuitia atu -
Riki Kariki maroke
Riki Kariki maroke 1.He aha te mahi ki nga aniana matomato maroke? Ka taea te whakamahi i nga shallots, e kiia nei he shallots, chives ranei, ki nga momo mahi tunu kai. Anei etahi o nga whakamahinga noa: 1. Te Whakakakara: Ka taea te tauhiuhia te tiihi ki runga i nga rīhi hei mea whakakakahu kia reka ai. He pai mo te hupa, mo te hupa, he...Pānuitia atu -
Te paura o te Cherry Blossom
1.He aha te painga o te paura puawai here? Ko te paura Sakura he mea tango mai i nga puawai o te rakau here, a he maha nga painga ka taea: 1. Nga Taonga Antioxidant: He nui nga hua o te here i te antioxidants, e awhina ana ki te whawhai i te ahotea oxidative me te whakaiti i te tupono o nga mate tawhito. ...Pānuitia atu -
Huawhenua whakaranu kua maroke
1.Me pehea e whakamakuku koe i nga huawhenua whakauru? Ko te whakamakuku i nga huawhenua whakauru he huarahi pai ki te tiaki huawhenua mo te wa roa, a he huarahi pai hoki ki te hanga kai ngawari ki te tunu. Anei he aratohu taahiraa-i-te-taahiraa mo te whakamakuku i nga huawhenua whakauru: Tikanga 1: Whakamahia te whakamaroke 1. Kōwhiria ka pr...Pānuitia atu -
Paura Matcha
1.He aha te paura matcha mo koe? Ko te paura o Matcha, he momo tii kaakaa kua oti te whakamaroke, he maha nga momo painga hauora na tona hanganga ahurei. Anei etahi o nga painga matua o te paura matcha: 1. He taonga i roto i nga Antioxidants: Ko te Matcha he kiki i nga antioxidants, ina koa nga catechins, e...Pānuitia atu -
Isoquercetin: Wewetehia te Taonga o nga Paatete Maaori me te Usher i te Wa Hou o te Hauora
I roto i te tere tere o te ao hou, kei te piki haere te hiahia o te tangata mo te hauora i ia ra, i ia ra, a ko nga matūkai maaori, whai hua me te haumaru kua noho hei tino pai ki te maakete. Ko te Isoquercetin, he "ngota ngota koura" i ahu mai i nga tipu, kei te huri i te huringa i roto i te mara hauora me ...Pānuitia atu
rongo
Utu mo te Rarangi Utu
Mo nga patai mo a maatau hua, raarangi utu ranei, waiho mai to imeera ki a maatau ka pa atu matou i roto i nga haora 24.