Ko te utu o te quercetin, he taapiri kai rongonui e mohiotia ana mo ona painga hauora, kua piki ake i nga marama tata nei.Na te nui o te pikinga o te utu i maaharahara te tini o nga kaihoko me te pohehe mo nga take kei muri.
Ko Quercetin, he flavonoids i kitea i roto i nga momo hua me nga huawhenua, kua tino arohia mo ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory.Ko te whakaaro he whakatairanga i te punaha aukati hauora, whakapai ake i te hauora o te ngakau, tae atu ki te awhina i etahi momo mate pukupuku.Na te kaha nui, kua riro hei taapiri rapu mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau hauora.
Heoi, ko te piki ohorere o te utu o te quercetin kua miharo te tini.Ko nga toa kai hauora me nga kaihokohoko ipurangi kua kaha ki te whakatutuki i te pikinga o te hiahia, ka piki ake nga utu.Ka puta he raruraru mo nga kaihoko e whakawhirinaki ana ki te quercetin hei waahanga o o raatau oranga o ia ra, na te mea ka nui ake te utu ka raru a raatau putea.
Ko te whakapae a nga tohunga he maha nga ahuatanga kua piki ake te utu o te quercetin.Tuatahi, ko te mate urutaru COVID-19 kei te whakararu i nga mekameka toha o te ao, na te mea ka uaua ake te hoko rauemi mata.Ko te mutunga, he nui ake nga utu whakangao a nga kaihanga, ka tukuna ki nga kaihoko mutunga.
Tuarua, ko te piki haere o te rangahau rangahau mo nga hua hauora o te quercetin kua piki ake te mohiotanga me te hiahia o nga kaihoko.I te nui haere o te hunga e hiahia ana ki te whakamahi i nga painga pea o tenei flavonoids, ka tere te tipu o te maakete.Ko te pikinga o te tono ka kaha te pehanga ki nga mekameka tuku kua pakaru, ka piki haere nga utu.
I tua atu, ko te uaua o te tukanga tangohanga quercetin kua piki ake te utu.Ko te tango i te quercetin parakore mai i nga puna maori me whai tikanga uaua me nga taputapu, he utu enei e rua.Ko tenei tikanga uaua ka piki ake te utu o te whakaputanga, ka piki ake nga utu e pa ana ki nga kaihoko.
Ahakoa te pikinga o te utu o te quercetin kua tino pouri nga kaihoko, ka tohutohu nga tohunga hauora kia kaua e whakararu i te kounga.Ka tūtohu ratou ki te hoko mai i nga waitohu rongonui me nga kaiwhakarato hei whakarite i te ma me te pono o nga hua.I tua atu, ko te tirotiro i etahi atu puna maori o te quercetin, penei i te aporo, te aniana, me te ti, ka awhina i nga kaihoko ki te pupuri i nga kai hauora me te kore e whakawhirinaki noa ki nga taapiri utu nui.
Hei mutunga, na te pikinga o te utu o te quercetin i puta he wero mo nga kaihoko e rapu ana i ona painga hauora.Ko nga raruraru ki nga mekameka tuku o te ao, te pikinga o te tono na te rangahau putaiao, me te uaua o te maina kua uru katoa ki te piki o te utu.Ahakoa ka whakaroa pea tenei i te tahua moni a te kaihoko, me aro nui ki te kounga me te tirotiro i nga puna maori o te quercetin.
Te wa tuku: Hune-26-2023