Whakakorehia te tipu o te po hae: he miharo noa

Kotahi te kotinga, ko nga rōhi e uru ana ki te haerenga horoi horoi. Ma te whakamahi i te Whenua - o - Hangarau toi, kei te mau tonu i a maatau te pāmahana pāmahana motuhake o te 30 - 35% kia pai te makuku me te whakararu i te pono o te hae. Ko tenei tikanga poto - te maroke, e tata ana ki te 48 - 72 haora, ka tiakina nga whaaiao me nga matūkai i roto i nga rōhi. I muri mai, ko nga rōhi maroke he whenua e whakamahi ana i nga taputapu hurihuri. Ko te tino miihini - te miihini miihini e huri ana i nga rōhi ki roto i te paura pai me te rahi o te matūriki iti iho i te 150 nga kaitirotiro, te taurangi nui me te ngawari ki te whakauru.

Ko te kai, ko Mase Polen he whare whare. Kei roto i te 18 nga rereke rereke o te waikawa amino nui, ko ia te poraka whare o te pūmua me te whai waahi nui ki nga mahi tinana. Ko enei waikawa Amino e tautoko ana i te whakatikatika uaua me te tipu, te whakarei i te ngawari o te kiri, ka whai wāhi ki te punaha hauora hauora. I tua atu, he nui te hae o te Rose Polen i te huaora C, me te kukume i te 50 - 70 mg ia 100 karamu. Ko te huaora C he antioxidant antioxidant e mohio ana ki te aukati i nga radical koreutu kino, te tiaki i nga pūtau mai i te kino o te oxifive. Ko tenei, ka huri, ka whakatairanga i te kiri hauora, ka whakanui i te punaha raupatu, me nga awhina i te whakatipuranga o te kohinga. Ko nga kohuke penei i te rino (2 - 3 mg ia 100 karamu) me te konutai (1 - 2 mg ia 100 karamu) kei te nui noa atu. He mea nui te rino mo te kawe hāora i roto i te tinana, i te wa e tautoko ana a Zinc i te mahi tarukino, te rongoa maru, me te wehewehe.

Ko nga tono a to tatou haeana e rui ana te tino rereke. I roto i te umanga ataahua, kua tino rapuhia - i muri i te whakauru. Kua whakaatuhia e nga rangahau haumanu te rohi - te hae - ka taea e nga makutu mata te whakaheke kiri kia tae ki te 30% me te neke atu i te rua wiki te whakamahi i nga wa e rua noa iho o te whakamahinga i nga wa katoa. Ko nga mea tika me te whakahou i nga taonga ki te kiri tairongo, ka awhina i te mumura ki te marino me te tuku i tetahi maori, maeneene kanapa. I roto i nga roopu, ko nga taonga antioxidant a Martioxidant a Rose Polen e mahi ana ki te whawhai i nga tohu o te koroheketanga, te whakaiti i te ahua o nga raina pai me nga kita.

I roto i te ao tunu, ka taapiri a Mase Polen i te pa o te huatau me te kakara putiputi ahurei. Ka tauhiuhia te tauhiuhia o tenei paura maeneene ka huri i te kapu kapu noa hei ki te wheako ataahua, kakara. Ka taea hoki te whakauru ki roto i nga maeneene, me te taapiri i tetahi tohu o te reka me te tae ataahua. Mo nga Kaitautoko Kaituku, ko Rose Pollen he whakapaipai whakamiharo mo nga keke, aihikiri, me nga otaota, whakarei ake i te piira ataata me te reka.

Mo nga kaiwhaiwhai hauora, ko Rose Pollen te taapiringa kai tino pai. Ka taea e te kai te whakatairanga i te punaha mate pukupuku, i whakaatuhia e nga rangahau ka taea te whakapiki ake i te hanga totoka ma tae atu ki te 15% i roto i te marama. He huarahi taiao me te katoa hei tautoko i te hauora me te oranga o te oranga.

Hei whakamutunga, ko ta matou haea haere, me tana mahi whakaputa huakore, he nui te kōtaha kai whai hua, me nga tono whaihua, he hua e tu ana i te maakete. Ahakoa kei te hiahia koe ki te whakarei ake i to mahi ataahua, tapirihia he waahanga hou ki o hanga tahi, ki te whakapai ake ranei i to hauora, ko te haeoro o Rose te mea tino pai. Whakanohia te makutu o te po hae o te taiao i tenei ra!