He aha nga mea e rongonui ai te paura paukena maori?

Kua kaha ake te rongonui o te paura paukena i roto i nga hua kai a te tangata me te mokai mo te maha o nga painga hauora.He nui nga huaora, kohuke, me te muka o tenei whakaurunga maha, na te mea he taapiri nui ki nga kai katoa.Engari he aha nga take e rongonui ai te paura paukena maori?

E whakaatu ana te putunga raraunga Mintel kei te piki haere nga hua kei roto i te paura paura i roto i te waahanga kai me te inu o te ao mai i te 2018 ki te 2022.

Ko tetahi o nga mea matua e whai waahi ana ki te rongonui o te paura paukena maori ko te whanuitanga o nga painga hauora.Mo te tangata, e mohiotia ana ko te paura paura he puna nui o nga huaora me nga kohuke penei i te huaora A, huaora C, me te pāhare pāporo.Ko enei matūkai e mohiotia ana hei tautoko i te hauora me te oranga katoa, tae atu ki te mahi aukati, te tirohanga, me te hauora wheua.I tua atu, he nui te paura paura ki te muka, ka taea te whakahaere i te nakunaku me te whakatairanga i te microbiome gut hauora.

Mo nga kararehe, ko nga hua hauora o te paura paukena maori he mea whakamiharo.He maha nga wa e taunakihia ana e nga tohunga kararehe te paukena hei rongoa maori mo nga take keri i roto i nga kuri me nga ngeru.Ko te nui o te muka o te paukena ka awhina i te whakahaere i nga kohu whekau me te whakaiti i nga tohu o te paukena, te mate korere ranei.I tua atu, he maha nga wa ka whakamahia te paukena hei taapiri kai mo nga kararehe e pa ana ki te whakahaere taumaha, na te mea he iti nga kaata ka taea te awhina i nga mokai kia makona me te kore e taapiri i nga kaata nui ki a raatau kai.

Ko tetahi atu take e whai waahi ana ki te rongonui o te paura paukena maori ko tona whaihua.Ka taea te whakauru ngawari tenei whakauru ki roto i nga momo momo tunu mo nga hua kai a te tangata me te mokai.Mo te tangata, ka taea te taapiri paura paura ki nga maeneene, ki nga taonga tunua, ki nga hupa me etahi atu mea hei whakanui i te kai o te rihi.Mo nga kararehe, ka taea te whakauru i te paura paura ki roto i a raatau kai hei whakanui ake i te kai ka whakamahia hei rongoa tuuturu mo nga raru o te nakunaku.

I tua atu i ona painga hauora me te whai kiko, ko te ahua o te paura paukena kua whai waahi ki te rongonui.He maha nga kaihoko e rapu ana i nga kai maaori, tipu-a-tipu mo a ratou ake kai me nga kai a a ratou mokai.Ko te paura paukena e tau ana ki te pire hei whakaurunga maori, iti rawa te tukatuka ka taea te whakarato i nga hua maha mo te hauora me te kore he taapiri waihanga, he rongoa ranei.

Ko te pikinga o te rongonui o te paura paukena maori kua tautokona e te tipu haere o te hiahia ki te hauora me te oranga katoa.I te mea ka nui ake te hunga e mohio ana ki nga painga o nga kai maaori me nga kai katoa mo to ratau ake hauora, kei te rapu ano ratou i nga momo momo momo mo a raatau kararehe.Na tenei i hanga he tono mo nga hua kai mo nga kararehe mohoao me te katoa, ka piki ake te hiahia ki nga kai penei i te paura paukena.

I tua atu, ko te piki haere o te paura paukena maori i te maakete kua pai ake te waatea ki nga kaihoko.Na te pikinga o nga toa ipurangi me nga toa kai hauora motuhake, ka taea e nga kaihoko te kimi me te hoko paura paura hei whakamahi i roto i a ratou ake tohutaka hei taapiri atu ranei ki te kai a a ratou mokai.Na tenei urunga i ngawari ake ai te whakauru o te paura paura paura ki roto i a raatau mahi o ia ra, me te kite i ona painga hauora.

Hei mutunga, kua rongonuihia te paura paukena maori mo te maha o nga take, tae atu ki te maha o nga hua hauora, te whai kiko, te taiao me te taiao, me te piki haere o te waatea ki te maakete.Ahakoa ka whakamahia i roto i nga hua kai a te tangata, poaka ranei, ko te paura paukena he taonga nui hei tautoko i te hauora me te oranga.I te tipu haere tonu o te hiahia mo nga hua hauora maori me te katoa, tera pea ka piki tonu te rongonui o te paura paukena maori.