He aha nga mea e rongonui ai te paura paukena maori?

Kua kaha ake te rongonui o te paura paukena i roto i nga hua kai a te tangata me te mokai mo te maha o nga painga hauora. He nui nga huaora, kohuke, me te muka o tenei whakaurunga maha, na te mea he taapiri nui ki nga kai katoa. Engari he aha nga take e rongonui ai te paura paukena maori?

E whakaatu ana te putunga raraunga Mintel kei te piki haere nga hua kei roto i te paura paura i roto i te waahanga kai me te inu o te ao mai i te 2018 ki te 2022.

Ko tetahi o nga mea matua e whai waahi ana ki te rongonui o te paura paukena maori ko te whanuitanga o nga painga hauora. Mo te tangata, e mohiotia ana ko te paura paura he puna nui o nga huaora me nga kohuke penei i te huaora A, huaora C, me te pāhare pāporo. Ko enei matūkai e mohiotia ana hei tautoko i te hauora me te oranga katoa, tae atu ki te mahi aukati, te tirohanga, me te hauora wheua. I tua atu, he nui te paura paura ki te muka, ka taea te whakahaere i te nakunaku me te whakatairanga i te microbiome gut hauora.

Mo nga kararehe, ko nga hua hauora o te paura paukena maori he mea whakamiharo. He maha nga wa e taunakihia ana e nga tohunga kararehe te paukena hei rongoa maori mo nga take keri i roto i nga kuri me nga ngeru. Ko te nui o te muka o te paukena ka awhina i te whakahaere i nga kohu whekau me te whakaiti i nga tohu o te paukena, te mate korere ranei. I tua atu, he maha nga wa ka whakamahia te paukena hei taapiri kai mo nga kararehe e pa ana ki te whakahaere taumaha, na te mea he iti nga kaata ka taea te awhina i nga mokai kia makona me te kore e taapiri i nga kaata nui ki a raatau kai.

Ko tetahi atu take e whai waahi ana ki te rongonui o te paura paukena maori ko tona whaihua. Ka taea te whakauru ngawari tenei whakauru ki roto i nga momo momo tunu mo nga hua kai a te tangata me te mokai. Mo te tangata, ka taea te taapiri paura paura ki nga maeneene, ki nga taonga tunua, ki nga hupa me etahi atu mea hei whakanui i te kai o te rihi. Mo nga kararehe, ka taea te whakauru i te paura paura ki roto i a raatau kai hei whakanui ake i te kai ka whakamahia hei rongoa tuuturu mo nga raru o te nakunaku.

I tua atu i ona painga hauora me te whai kiko, ko te ahua o te paura paukena kua whai waahi ki te rongonui. He maha nga kaihoko e rapu ana i nga kai maaori, tipu-a-tipu mo a ratou ake kai me nga kai a a ratou mokai. Ko te paura paukena e tau ana ki te pire hei whakaurunga maori, iti rawa te tukatuka ka taea te whakarato i nga hua maha mo te hauora me te kore he taapiri waihanga, he rongoa ranei.

Ko te pikinga ake o te rongonui o te paura paukena maori kua tautokona e te tipu haere o te hiahia ki te hauora me te oranga katoa. I te mea ka nui ake te hunga e mohio ana ki nga painga o nga kai maaori me nga kai katoa mo to ratau ake hauora, kei te rapu ano ratou i nga momo momo momo mo a raatau kararehe. Na tenei i hanga he tono mo nga hua kai mo nga kararehe mohoao me te katoa, ka piki ake te hiahia ki nga kai penei i te paura paukena.

I tua atu, ko te piki haere o te paura paukena maori i te maakete kua pai ake te waatea ki nga kaihoko. Na te pikinga o nga toa ipurangi me nga toa kai hauora motuhake, ka taea e nga kaihoko te kimi me te hoko paura paura hei whakamahi i roto i a ratou ake tohutaka, hei taapiri atu ranei ki te kai a a ratou mokai. Na tenei urunga i ngawari ake ai te whakauru a te tangata i te paura paukena ki roto i a raatau mahi o ia ra, me te kite i ona painga hauora.

Hei mutunga, kua rongonuihia te paura paukena maori mo te maha o nga take, tae atu ki te maha o nga hua hauora, te whai kiko, te taiao me te taiao, me te piki haere o te waatea ki te maakete. Ahakoa ka whakamahia i roto i nga hua kai a te tangata, poaka ranei, ko te paura paukena he taonga nui hei tautoko i te hauora me te oranga. I te kaha haere tonu o te hiahia mo nga hua hauora maori me te katoa, tera pea ka piki tonu te rongonui o te paura paukena maori.