He aha te mea e whakamahia ana e Apple paura?

He aha te paura aporo?
Ko te paura aporo he aporo kua maroke me te whenua ki te paura pai. He mea hanga na te maroke o te aporo hou ka huri ki roto i te ahua paura. Ko tenei mahi e mau tonu ana i te nui o te kakara, me te reka o te hua o te hua, te hanga paura i te aporo i roto i te maha o nga tono tunu.
Ka taea te whakamahi i te paura a Apple i te tunutunu, he maeneene, te ranu, me te mea he kai reka, he maamaa ranei i roto i nga tohutao. I etahi wa ka whakamahia i roto i nga taapiri hauora na te mea ko tana uara kai, tae atu ki nga huaora, kohuke, me te muka kai. Hei taapiri, ko te aporo paura he huarahi waatea ki te whakauru i te kakara me nga painga hauora o nga aporo ki nga rihi kaore he hiahia mo nga hua hou.

 

He aha te mea e whakamahia ana e Apple paura?

He maha nga whakamahinga a Apple paura i roto i te tunu kai, tunu, me te kai. Anei etahi tono noa:

Kai tunu:Tāpirihia ki te muffins, panike, paraoa, pihikete hei hoatu i te aporo reka me te reka.

Ngehau me Milkshakes:Ka taea te whakaranu a Apple paura ki nga mea pai hei taapiri i te reka me te uara kai.

Te ranu me te whakaongaonga:Ka taea te whakamahi hei whakarei ake i te reka o te ranu, nga whakatipu me nga marinades.

Totokore me oatmeal:Tauhiuhia te paura aporo i runga i te parakuihi parakuihi, i te oatmeal ranei hei taapiri i te reka me te reka.

Paramanawa:Ka taea te whakaranu ki te miraka, te tiihi o te tiihi, te whakamahi ranei i nga papa hiko hei taapiri i nga reka hua.

Taonga Hauora:Na te mea ko tana ihirangi kai, ko te paura aporo ka whakauruhia ki nga taapiri kai hei whakakii i ona huaora, kohuke, a Antioxidants.

Te Whakamatau:Ka taea te whakamahi hei kakara maori i roto i nga momo tohutao, tae atu ki nga kai reka me nga rihi reka.

Thickener:I etahi tohutao, ka taea e te paraoa aporo te mahi hei threkener na tona ihirangi muka.

 

Me aha ahau ki te paura aporo?

He maha nga whakamahinga auaha me te reka mo te paura aporo. Anei etahi o nga whakamahinga mo te paura aporo:

Kai tunu:Tāpirihia te paura aporo ki nga muffins, keke, pihikete me nga tohutao paraoa hei taapiri i te reka reka me te aporo paraihe.

Nge:Whakaranuhia te paura aporo hei mea pai mo te reka o te reka me te whai hua.

Oatmeal me te totokore:Whakaohohia te paura aporo ki to Oatmeal parakuihi, ka tauhiuhia ranei ki te totokore mo te whakakakara me te kai.

Panekeke me nga Waffles:Whakaranuhia te paura aporo ki te pancake me te hinu horoi ranei mo te kakano reka.

Te ranu me te whakaongaonga:Whakamahia te paura aporo hei whakarei i te reka o nga kakahu huamata, marinades me te ranu ranei.

Kaiako me nga paramanawa:Tāpirihia te paura aporo ki nga tutaki hiko o te whare, Granola me te uru ranei ki te paraihe reka.

Yogurt me te tīhi, tīhi:Whakaranuhia te paura aporo ki te miraka, ki te tiihi ranei mo te paramanawa reka me te kai.

Hupa me nga kohuru:Whakamahia te paura aporo hei taapiri i te tohu o te reka ki nga rihi penapena pera i nga hupa me nga kakau.

Apple Apple CIDER:Whakaranuhia te paura aporo me te wai me nga mea kakara kia pai ai te putanga o Apple Cider.

He kai reka:Whakamahia te paura a Apple hei kai reka i roto i nga momo tohutao, te whakaiti i te hiahia mo te huka tapiri.

 

He pai te paura kiri a Apple?

Ae, ko te paura kiri aporo e kiia ana he pai mo koe me te tuku i nga painga hauora. Anei etahi o nga painga o te whakamahi i te paura kiri aporo:

Te kai-nui:He nui nga kiri o te aporo i roto i te huaora, otira ko te huaora C, me nga momo antioxidants e taea ana te awhina i te tinana mai i te ahotea o te ahotea.

Muka kai:Ko te kiri o te kiri a Apple he puna pai mo te muku kai, ka awhina i te keri, ka whakatairanga i te ahua o te hauora o te Gut.

Antioxidants:Kei roto i nga papa te tino kaha o te antioxidants, penei i te Quercetin, tera pea e awhina i te whakaheke i te mumura me te whakaiti i nga mate kino.

Te whakahaeretanga taumaha:Ko te ihirangi muka i roto i te aporo kiri kiri ka taea te awhina ki te whakahaere taumaha ma te whakatairanga i te ngakau nui me te whakaiti i te whakauru o te Calorie.

Te Mana Huarahi Toto:Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko nga pūhui i roto i nga kiri aporo ka awhina i nga taumata huka toto, ka whai hua ki te whakahaere i te mate huka.

Hauora o te ngakau:Ko nga antioxidants me te muka i te aporo kiri kiri ka whai kiko ki te hauora o te ngakau ma te whakapai ake i nga taumata cholesterol me te whakaiti i te mate ngakau.

Kai whakauru:Ka taea te whakauru i te paura kiri a Peel Peel ki roto i nga tohutao, penei i te maeneene, nga taonga tunua, me nga paramanawa, kia pai ai te hanga i te kai.

 

He aha te hua o te hua hua?

Ko te paura hua, penei i te paura aporo, he mea whai kiko ka taea te whakamahi i roto i nga momo kai me te kai kai. Anei etahi whakamahinga noa mo te paura hua:

Kai tunu:Ka taea te taapiri i nga paura hua ki nga taonga tunua penei i nga muffins, keke, pihikete, pihikete, pihikete ki te whakarei i te reka.

Ngehau me te wiri:Ka taea te whakakotahi ki nga maeneene, ki te pūmua pūmua ranei mo te reka taapiri, te tae, me nga matūkai.

Totokore me oatmeal:Ka taea te tauhiuhia nga paura hua ki nga pata parakuihi, ki te whakaranu ranei ki te oatmeal mo te huringa fruity.

Te ranu me nga kakahu:Ka taea te whakamahi ki te whakaputa i nga ranu, nga kakahu, me nga maanade, me te taapiri i te reka hua maori.

Paramanawa:Ka taea te whakaranu i nga paura hua ki te miraka, te tiihi whare, i whakamahia ranei i roto i nga tutaki hiko me te granola mo te paramanawa kai.

Te hukapapa me nga kai reka:Ka taea te whakauruhia ki roto i te hukapapa, nga Sorgets, me etahi atu kai reka ranei hei whakarato i nga hua hua me te tae.

He kai reka:Ka taea e nga potae nga hua te mahi hei kai reka i roto i nga tohutao maha, te whakaiti i te hiahia mo nga huka kua tapirihia.

Nga taapiri Hauora:He maha nga pudder hua hua e whai kiko ana i nga huaora, kohuke, antioxidants, kia rongonui ratou ki nga taapiri kai.

Kaitohu:Ka taea te whakamahi hei kaihoko whakakakara taiao i roto i nga momo rihi, he reka me te kai reka.

He Kaitautoko:Ko etahi o nga paura hua ka taea hoki te mahi hei kaihoko matotoru i roto i te ranu me te hupa na to ratou ihirangi muka.