Ko te tangohanga Shilajit he matū maori ka kitea i te Himalayas me etahi atu rohe maunga. He kapia piri, he rite ki te tara ka puta mai i nga mea tipu kua pirau i roto i nga rau tau. Kua whakamahia a Shilajit mo nga rau tau ki te rongoa Ayurvedic tuku iho me te whakapono he maha nga painga hauora. Ko etahi whakamahinga noa mo te tangohanga shilajit ko:
Whakanuia te Pungao:He maha nga wa ka whakamahia a Shilajit ki te whakanui i nga taumata o te kaha me te whakaiti i te ngenge. E whakaponohia ana ka pai ake te mahi mitochondrial, na reira ka piki ake te whakaputanga kaha i roto i te tinana.
Mahi Hinengaro:Kua whakaatuhia e etahi rangahau ka whai hua pea te shilajit ki te hauora roro, te whakapai ake i te mahi hinengaro, me te awhina i te mahara me te kukume.
Anti-pakeke:He nui te Shilajit ki nga antioxidants, e awhina ana ki te whawhai i te ahotea oxidative me te awhina i te aukati i te koroheketanga.
Te Maatauranga:E whakaponohia ana ka whakanuia e te tinana nga matūkai me nga kohuke, na reira ka whai hua ki te hauora katoa.
Ngā Taumata Testosterone:Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina te shilajit ki te whakanui ake i nga taumata testosterone i roto i nga tane, ka puta he momo hua hauora.
Te hauora o te hononga me te uaua:I etahi wa ka whakamahia a Shilajit ki te tautoko i te hauora tahi me te whakaiti i te mumura, ka rongonui i waenga i nga kaitakaro me nga tangata whai raruraru tahi.
Tautoko Taonga:Ko ona taonga antioxidant ka awhina i te whakapakari i te punaha mate me te aukati i nga tini mate.
Whakamamae i te ahotea:E whakaponohia ana kei a Shilajit nga ahuatanga adaptogenic hei awhina i te tinana ki te pa ki te ahotea me te whakatairanga i te hauora katoa.
Ahakoa enei painga pea o te tangohanga shilajit, he mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi taapiri hou, ina koa he mate hauora kei raro koe, kei te tango rongoa ranei koe. Hei taapiri, he rereke te kounga me te ma o nga hua shilajit, na reira he mea nui te whiriwhiri i tetahi puna rongonui.
Ka aha mena ka tango koe i te shilajit ia ra?
Ko te tango i te shilajit ia ra he maha nga paanga, he pai me te kino, i runga i te inenga, nga ahuatanga hauora takitahi, me te kounga o te hua shilajit. Anei etahi o nga hua o te tango shilajit ia ra:
Painga pea:
Whakanuia nga Taumata Pungao: Ko te whakamahi i nga wa katoa ka awhina i te whakanui i te kaha me te whakaiti i te ngenge i te mea ka whakarei ake i te mahi mitochondrial.
Whakanuia te mahi hinengaro:Ko te kai o ia ra ka awhina i te whakapai ake i te mahara, te kukū, me te hauora roro katoa.
Ka whakapai ake i te whakauru matūkai:Ka taea e Shilajit te awhina i te tinana ki te tango i nga matūkai tino pai ake.
Tautoko Taumata Testosterone:Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko te whakamahinga o ia ra ka awhina ki te pupuri, ki te whakanui ranei i nga taumata testosterone i roto i nga tane.
Te hauora o te hononga me te uaua:Ka awhina pea ki te whakaiti i te mumura me te tautoko i te hauora tahi, he painga mo te hunga kaha.
Pānga Huaoraora:Ko te kai auau ka whai hua antioxidant, ka awhina ki te whawhai i te ahotea oxidative me te tautoko i te hauora katoa.
Whakararu i te ahotea:Hei adaptogen, ka taea e te shilajit te awhina i te tinana kia pai ake te whakahaere i te ahotea.
Nga Morea pea:
Te Whakapaipai Whakapaipai: Ko etahi o nga hua shilajit kei roto pea nga konganuku taumaha, etahi atu poke ranei ki te kore e purea tika. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi hua tino kounga, kua whakamatauria.
Nga take kemu:Ko etahi o nga taangata ka pa ki te mamae o te kopu penei i te nausea, te mate korere ranei, ina koa ka tango i nga pota nui.
Painga Hormonal:Mo etahi taangata, ina koa ko te hunga e aro nui ana ki nga homoni, ko te pikinga o nga taumata testosterone ka pa he kino.
Tauhohenga mate mate:Ahakoa onge, ka pa ki etahi tangata he mate mate mate ki te shilajit.
Te taunekeneke me nga rongoa:Ka taea e Shilajit te mahi tahi me etahi rongoa, na me korero tonu ki to kaiwhakarato hauora mena kei te tango koe i etahi atu rongoa.
whakaaro:
Inenga:He mea nui ki te whai i te inenga kua tohua, ko te nuinga o te 300 ki te 500 mg ia ra, engari ka rereke pea tenei i runga i nga hiahia takitahi me te hanga hua.
Me toro atu ki tetahi Kaitoi Tiaki Hauora: Me korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata ki te whakamahi i te shilajit i ia ra, ina koa he mate hauora kei raro koe, kei te hapu koe, kei te whangai u ranei koe.
Hei whakarāpopototanga, ahakoa ko te kai o te shilajit i ia ra he maha nga painga hauora, me ata tupato me te mohio ki nga raru pea.
Ko wai me karo i te tango shilajit?
Ko te Shilajit e kiia ana he haumaru mo te nuinga o nga tangata ina tangohia i runga i te whakaōrite, engari me karo, me whakamahi tupato ranei e etahi roopu tangata. Ko nga roopu e whai ake nei me karo te tango shilajit:
Wahine Hapu me te Whanau u: He iti te rangahau mo te haumaru o te tango shilajit i te wa e hapu ana me te u, na reira he pai ki te karo i te tango mena ka tohutohuhia e te tohunga hauora.
Ko nga tangata whai mate tairongo taiaki taiaki: Ko nga tangata whai mate pukupuku prostate, mate pukupuku uma, me etahi atu mate tairongo taiaki me karo te tango shilajit na te mea ka pa ki nga taumata homoni.
Ko nga tangata e pa ana ki nga konganuku taumaha: I te mea kei roto i te shilajit he konganuku taumaha, he parakino ranei, me karo nga tangata e pawera ana, e mate mate ana ranei ki te whakamahi, ki te whakamahi ranei i tetahi hua kua purea.
Ko nga tangata whai mate hauora: Ko nga tangata he kauti, he kowhatu whatukuhu, me etahi atu mate e pa ana ki te whatukuhu, me korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahi i te shilajit na te mea ka kaha ake enei ahuatanga.
Te tango i etahi rongoa: Ka taea e Shilajit te taunekeneke me etahi rongoa, ina koa ko nga mea e pa ana ki nga taumata homoni, te toto toto, te huka toto ranei. Me toro atu ki tetahi tohunga hauora mena kei te tango koe i etahi rongoa.
Tamariki: He iti nga rangahau mo te haumarutanga o te shilajit i roto i nga tamariki, no reira ko te tikanga kia karohia te hoatu ki nga tamariki mena kaore i tino tohutohuhia e te kaiwhakarato hauora.
Nga Tangata Pawera: Ko nga tangata e mohiotia ana he mate mate mate ki tetahi o nga kai kei roto i te Shilajit me ona rauemi puna me karo te whakamahi.
Ka rite ki nga wa katoa, he pai ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i etahi taapiri hou, ina koa ka uru koe ki tetahi o nga waahanga o runga ake nei, he mate hauora kei raro ranei koe.
Ma te shilajit ka piki ake te testosterone?
Ae, kua whakaatuhia te shilajit ki te whakanui ake i nga taumata testosterone, ina koa i nga tane. Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina te shilajit ki te whakanui ake i nga taumata testosterone ma te whakarei ake i te hanga o te testosterone a te tinana.
Nga take matua:
Hua Rangahau: Kua whakaatuhia e etahi rangahau kua piki ake nga taumata testosterone i roto i nga tane i tango i nga taapiri shilajit. Hei tauira, i kitea e tetahi rangahau ko nga tane i tango i te shilajit kua purea mo nga ra 90 he nui ake nga taumata testosterone i nga tane i tango i te placebo.
Mechanism: Ko te tikanga tika e whakanui ai te shilajit i te testosterone kaore i te tino maarama, engari e whakaarohia ana he hononga ki te nui o te waikawa fulvic me etahi atu pūhui bioactive i roto i te shilajit, ka whai waahi ki te toenga o te homoni me te hauora.
Nga Hua Painga: Ko te piki ake o nga taumata testosterone ka taea te whakarato i nga momo painga, tae atu ki te kaha ake o te kaha, te whakanui ake i te libido, te pai ake o te ahua, me te whakanui ake i te papatipu uaua.
Nga Rerekētanga Takitahi: Ko nga paanga o te shilajit i runga i nga taumata testosterone ka rereke mai i te tangata ki te tangata, a kaore nga tangata katoa e pa ki te pikinga nui.
Ka tohutohuhia te korero: Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te Shilajit ki te whakanui ake i nga taumata testosterone, e taunaki ana kia toro atu koe ki tetahi tohunga hauora, ina koa he mate hauora kei raro koe, kei te tango rongoa ranei koe.
Ahakoa kei reira etahi taunakitanga hei tautoko i te whakaaro ka taea e te shilajit te whakanui ake i nga taumata testosterone, me nui ake nga rangahau kia tino mohio ki ona paanga me ona tikanga.
Xi'an Rainbow Bio-Tech Co., Ltd
Whakapā:TonyZhao
Pūkoro:+86-15291846514
WhatsApp:+86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Te wa tuku: Mei-06-2025