Ko wai te BOSS nui i roto i te umanga hauora?
●Ko te haerenga whakamiharo o Roxburgh Rose
I roto i nga maunga tawhiti, he merekara huna - ko te pear prickly, ko tenei hua iti me nga tataramoa, he ahua noa engari he taonga huna, kei a ia ano, e korero ana i nga mea ngaro me nga taonga o te taiao. I tenei ra, ka whakamahia e matou he paura Roxburgh ngawari, hiraka, e tono ana i a koe ki te haerenga pai o te hauora me te reka.
●He merekara o te taiao, ki tonu i nga matūkai
Ko ia punetēpu o te paura pear koi te mauri o te taiao. Ehara i te mea he nui te huaora C, nui atu i te maha o nga hua, engari he nui ano te huaora P, SOD (superoxide dismutase) me nga momo kohuke, he tohunga iti onge te antioxidant i roto i te taiao. Ataahua, hanga he arai whakamarumaru kaha mo te tinana, karohia te whakaekenga o nga tau, kia haere tahi te hauora me te taiohi.
●Hakari mo te reka o te reka, whakamau
I te wa e whakatuwhera ana koe i te paura pear roxburgh, ka ahua koe kei roto koe i te ngahere i te ata, ka tae mai te haunga hua hou, koinei te tino reka o te taiao. Ahakoa ka rewa i roto i te wai, ki roto ranei i te miraka pē, nga mea tunua, ka taea e ia te whakamarama i nga puku reka, ka kawe mai he wheako hou kaore ano i rite. Kia riro nga reka katoa hei iriiringa wairua, ara ake te ahuareka o te moe.
●Kakariki oati, whiriwhiri parakore
Ka oati matou ka ahu mai ia wahi o te paura peariki mai i nga mara maara kore-parahanga, ma te whakamahi i nga hangarau tuku iho me nga hangarau hou, ka ata tukatuka kia tino mau tonu ia witi o te kai, kaore he taapiri, kaore he parahanga, ko te mihi tino pono ki te taiao, engari he kawenga mo to hauora.
I tenei wa tere, kia poata tahi tatou, ka whakamahi i te kapu o te paura peariki, ka reka te koha o te taiao, ka rongo i te huringa mai i roto ki waho. Ehara i te mea he momo kai anake, engari he waiaro ora, he whai me te wawata mo te oranga pai ake. Na, me timata tatou i tenei haerenga whakamiharo mo te paura pickly pea, oho ake i te moe, ka tutaki i a koe ake ake!
Wā tuku: Feb-17-2025