Peke Tiniana Peke Puhi Potato mo nga kai tae

Me pehea te hanga i te paura rīwai reka?

Ki te whiwhi i te paura rīwai maroke, ka taea e koe te whai i enei mahi:

Tīmata mā te kōwhiri i te hou, pakeke rīwai reka. Rapua nga mea e kaha ana, kaore he tohu o te pirau, he kino ranei.

Horoihia nga rīwai reka ki te tango i tetahi paru, otaota ranei.

Peel i nga rīwai reka e whakamahi ana i te kai huawhenua, he maripi ranei. Kia mahara ki te tango tika i te kiri katoa.

Tapahia nga rīwai reka ki nga poro kikokore, ki nga poraka iti ranei. Ko te rahi o nga waahanga ka whakawhirinaki ki to hiahia me nga taputapu e whakamahia ana e koe ki te whakakore i a raatau. He tere ake nga waahanga iti ake.

Whakanohia nga waahanga rīwai reka ma te tuku i a ratau ki te kohua wai mo te 2-3 meneti. Ka awhina nga awhina mo te tae me nga matūkai o te rīwai reka.

Whai muri i te pupuhi, tangohia nga waahanga rīwai reka mai i te wai kohua ka whakawhiti atu ki te peihana wai tio. Ka mutu tenei i te tukanga tunu kai ka awhina i a raatau kakano me te tae.

Tuhia nga waahanga rīwai reka me te tuu i runga i te paepae dehyderator, he pepa tunu ranei i uru ki te pepa parchment. Kia mahara kaore nga waahanga e whakakikorua, waiho mo te rererangi rererangi me te maroke.

Whakatauhia to dehyderator ki te pāmahana e taunakitia ana mo nga hua maroke, huawhenua ranei. Mena kei te whakamahi koe i te oumu, ka whakanoho ki te pāmahana iti rawa. Whakapaihia te oumu o te oumu kia tuwhera ki te whakaora i te makuku ki te mawhiti i nga waahanga rīwai reka tae noa ki te maroke me te mangu. Ka taea e tenei te haere mai i te 6 ki te 12 haora, i runga i te rahi me te matotoru o nga waahanga, me te tikanga whakamaroke.

Ina tino heke iho, tangohia nga waahanga rīwai reka mai i te dehyderator, te oumu ranei ka taea e ratou te whakamatao.

Whakaranu, tukatuka ranei kia tae ra ano koe ki te whakatutuki i te paura pai.Store te paura reka reka i roto i te ipu hiko i roto i te waahi makariri, maroke. Me noho mau tonu, kia mau tonu tona kounga mo nga marama maha.

Ka taea e koe te whakamahi i tenei kaainga pai te paura hei whakauru i roto i te maha o nga tohutao, penei i te maaka, nga taonga tunua, me te mea nui ranei i roto i nga hupa me te ranu.

He aha te paura rīwai reka e whakamahia ana mo?

Ko te papura rīwai reka ka taea te whakamahi mo te maha o nga kaupapa mo te tae o te tae nui me ona painga kai. Anei etahi whakamahinga noa:

Te tae o te kai: papura rīwai reka ka taea te whakamahi hei tae kai maana hei taapiri i nga rihi ataahua ki nga rihi, penei i nga keke, nga pihikete, nga panekeke, me te maha atu.

Ko te inu taapiri: ka taea e koe te whakauru i te papura rīwai reka kia rite ki te ngahau, inu, milkshakes ki te hoatu i te tae papura ahurei me te paraihe reka.

Kai paraoa: Tāpirihia te paura paraoa rīwai ki o taonga tunua, penei i te taro, muffins, keke, hei whakaputa i a raatau momo momona.

Ko nga kai reka: papura paura reka ka taea te whakamahi i nga kai reka, me nga kaitiaki, nga kirikiri, me te mousse ki te taapiri i tetahi tae papura motuhake me te paraini papura motuhake.

Kiki me Pasta: Whakauruhia te papura rīwai reka ki te paraoa pokepoke paraoa ki te kainga, ki te hanga i nga waahanga maamaa me te kai pai.

Hupirirua me te ranu: Whakamahia te papura rīwai reka rite ki te huruhuru, te ranu ranei i roto i te hupa, te ranu, te taapiri ranei hei taapiri i te ahua o te reka me te tae.

Te kai o te peepi: Ka taea te taapiri i te papura rīwai reka ki nga tohutao kai o te peepi kaainga hei kai maori me te kai totika.

Te waikano maori: i tua atu i ona whakamahinga tunu, ka taea hoki te whakamahi i te waikawa rīwai hei kirika noa mo te papanga, i etahi atu mahi ranei.

Kia mahara ki te whakatika i te rahinga o te paura i whakamahia i roto i o tohutao kia rite ki to reka me to hiahia o te tae. Kia pai ki te whakamatau me tenei whakauru whaihua!