Hua
Quercetin Wairewa-Wai mo te Tukunga Kai Kairangi
Wai-Soluble Quercetin: Te Whakanuia i te Waioraora me te Paionia i te Wa Hou o te Hauora
Ko Quercetin, he puhui flavonoids e kitea nuitia ana i roto i nga momo kai tipu penei i te aniana, te aporo, me nga hua, kua roa e noho ana i roto i nga rangahau rangahauiao me nga korerorero hauora, he mihi ki tona kaha antioxidant, anti-inflammatory, me etahi atu mahi koiora kanorau. Heoi, ko te ngoikoretanga o te wairewa i roto i te wai ka tino whakararu i tana whakaurunga me te whakamahi i roto i te tinana o te tangata, na reira ka whakatiki i te tino tutukitanga o ona painga hauora. I nga tau tata nei, me te ahu whakamua tonu o te aoiao me te hangarau, kua ara ake te quercetin wairewa-wai, ka hinga i nga wero wairewa o te quercetin tuku iho me te whakaatu i te whānuitanga whanui o nga tono me nga painga ahurei.
Te Hurihuri i te Raraunga Koiora: Te Whakatairanga i nga Arai Ahu
Ko te quercetin tawhito, na te iti o te wairewa, e uaua ana ki te memeha i roto i te kopa gastrointestinal i muri i te whakahaere a-waha, na te iti rawa o te whakaurunga. Ko nga rangahau e tohu ana ko te tere o te whakauru i roto i te whekau kei te tata ki te 2%. He rereke, ko te quercetin wairewa-wai te whakamahi i nga hangarau hou, penei i te hangarau nanomicelle me te hangarau whakauru cyclodextrin, hei whakapai ake i tana whakarewatanga ki te wai. Hei tauira, ko te Dryland New Materials Laboratory o te South Subtropical Crops Research Institute, Chinese Academy of Tropical Agricultural Sciences, i pai te whakarite i nga nanomicelles kua utaina ki te quercetin na roto i nga tikanga honohono matū. Ko tenei mahi hou i tino whakarei ake i te wairewa o te quercetin ki te wai, te whakamaarama whakaahua, me te pai o te tango i nga waea. Ko te mutunga mai, ka taea e te quercetin te memeha haere i roto i nga wai gastrointestinal, me te whakanui ake i tana waahi whakapiri ki nga pūtau mucosal intestinal me te whakanui ake i te kaha o te whakauru ki roto i te tinana o te tangata. Ko nga rangahau e tika ana e whakaatu ana ko te koiora o te quercetin wairewa-wai ka taea te whakanui ake i te maha o nga wa, ka nui ake ranei te whakataurite ki te quercetin tuku iho, ka taea e te tinana te pai ake te whakauru me te whakamahi i nga waahanga kaha o te quercetin me te iriti katoa i ona paanga whakatairanga hauora.
Nga Tono Hauora Kanorau
1. Te Whakaritenga mo te Taaka Toto
Ko te quercetin wairewa he tumanako hou mo te hunga e awangawanga ana mo te hauora huka toto. Ko nga rangahau i whakahaerehia e te Zhengzhou Fruit Research Institute, Chinese Academy of Agricultural Sciences, kua kitea ko te quercetin, me etahi atu flavonoids hua, ka taea te aukati i te mahi o te α-glucosidase. Ko te α-Glucosidase he mahi nui ki te hauwai o nga warowaiha, me te aukati i tana mahi ka taea te aukati i te nakunaku me te whakauru o nga warowaiha, na reira ka awhina ki te whakahaere i nga taumata huka toto i muri i te kai. Na te tino pai o te wairewa me te whakaurunga, ka kaha ake te uru atu o te quercetin wairewa-wai ki te aukati i te α-glucosidase, ma te tautoko kaha mo te whanaketanga o nga hua mahi e whai ana ki te whakahaere i te huka toto postprandial. He nui nga paanga o tenei ki te whakahaere hauora o ia ra o nga turoro mate huka, te hunga ranei e rerekee ana nga taumata huka toto.
2. Tiaki Hauora ate
Ka whiti ano te quercetin wairewa ki te pupuri i te hauora ate. He rangahau na te roopu Ahorangi Peng Cheng mai i te Whare Wananga o Chengdu o nga rongoa Hainamana tuku iho kua whakaatu ka taea e te quercetin te whakapai ake i te ate ngako waipiro ma te takawaenga i te whakawhiti karihi o TFEB hei utu mo te koretake o te autophagy. Ko te kaha ake o te whakaurunga o te quercetin wairewa-wai ka taea e ia te toro atu ki te ate tere ake me te whai hua, te whakapakari i te mahi autophagic o nga pūtau ate, te whakatairanga i te ngako o te ngako i roto i te ate, me te whakahaere i te whakakore i nga matū kino. Ka awhina tenei ki te aukati me te whakapai ake i nga momo mate ate, penei i te ate ngako me te mate ate waipiro, ma te whakaiti i te kino o te waipiro me etahi atu mea ki te ate.
3. Whakatairanga Whakahoutanga o nga makawe
Ko te mate makawe he maaharahara noa mo te tini o nga tangata, a ko te quercetin wairewa-wai he otinga hou mo tenei raru. He rangahau mahi tahi na te roopu a Ahorangi Qu Jing mai i te Institute of Zoology, Hainamana Academy of Sciences, kua kitea ka taea e te quercetin te whakatairanga i te tipu ano o nga makawe ma te whakahohe i te ara HIF-1 i roto i nga pūtau endothelial o te microenvironment makawe makawe. Ka taea e te quercetin wairewa-wai te uru atu ki roto i te toto ka tae atu ki te waahi o nga makawe makawe, me te whakapau kaha i ona paanga ture ki te taiao moroiti makawe makawe. Ka whakaihiihi i te rereketanga me te tipu o nga pūtau kakau makawe makawe, na reira ka whakatairanga i te tipu o nga makawe. Ahakoa te mate o nga makawe na te ahotea, te koretake o te homoni, etahi atu mea ranei, ko te quercetin wairewa-wai e mau ana te oati hei rongoa awhina haumaru me te whai hua.
4. Whakarei i te Punaha Mate
Kei a Quercetin ano etahi mahi immunomodulatory, penei i te whakatairanga i te mahi macrophage me te hunanga o nga mea aukati mate. Ko te taenga mai o te quercetin wairewa-wai ka whakanui ake i enei painga. Ko te tino pai o te wairewa ka whakarite kia rite te tohatoha o te tinana ki roto i te tinana, ka taea e ia te mahi tika ki nga momo waahanga o te punaha mate. Ka whakanui ake i te mahi o nga pūtau aukati me te whakatairanga i te hunanga o nga mea aukati penei i te tumo necrosis factor-α me te interferon-γ, ka awhina i te tinana ki te tiaki i nga pathogens o waho me te whakanui ake i te mate mate. Ma tenei ka whai mana te tangata kia kaha ake te atete i te wa e pa ana ki nga tuma hauora penei i te rewharewha me nga mate huakita.
Te Whakaaturanga Haumaru me nga Tirohanga a meake nei
Ko te whakaritenga o te quercetin wairewa-wai te nuinga o te whakamahi i nga huarahi hangarau haumaru me te pai-taiao, penei i te hangarau nanomicelle i whakahuahia i mua. Ko enei tikanga ka whakapai ake i te wairewa o te quercetin me te kore e whakauru i nga matū kino, e whakarite ana i te haumaru o te hua. I tua atu, na te kaha ake o te koiora, he iti ake te inenga o te quercetin ki te whakatutuki i nga painga hauora ano, me te whakaiti i te tupono o nga tauhohenga kino.
Na te hohonutanga o te rangahau me te auahatanga o nga hangarau, kua rite te quercetin wairewa-wai ki te whakaatu i te kaha ake o te tono ki nga kai mahi, taapiri kai, whakapaipai, me te umanga rongoa. I roto i te waahi o nga kai mahi, ka taea te whakauru ki nga momo inu me nga paramanawa, e whakarato ana i nga kaihoko ki te tiaki hauora pai. I roto i te ahumahi whakapaipai, ma te whakamahi i ona taonga whakaora makawe me te antioxidant, ka taea te whakawhanake i nga hua me nga mahi penei i te mate makawe me te koroheketanga anti-kiri. I roto i te mara ho'oraa, he kupu whakaari pai mo te tirotiro ano i ana tono ki te rongoa i nga mate mau tonu me te awhina i te rongoa rongoa, te whakatuwhera i nga waahi hou mo nga rangahau rongoa me te hauora a meake nei.
Tohutoro
1.South Subtropical Crops Research Institute, Chinese Academy of Tropical Agricultural Sciences. (nd). Nga Whakahoutanga Hou i roto i nga Mahinga Kaikawe Taauau Whakamaua-Taumau-Nano. I tikina mai i http://m.toutiao.com/group/7164215338974839308/?upstream_biz=doubao
2.Peng, C., et al. (nd). Ka whakaitihia e Quercetin te ethanol - hepatic steatosis i roto i nga pūtau L02 ma te whakahohe i te whakawhitinga TFEB hei utu mo te koretake o te autophagy. PHYTOTHERAPY RANGAHAU (Kawai Tuarua i te Whare Wananga o Hainamana). I tikina mai i nga paataka matauranga
3.Qu, J., et al. (nd). Ko te Whakaaturanga Putau-kotahi e whakaatu ana i te mahi kaha o Quercetin ki te whakatairanga i te whakaoranga o nga makawe. Pūmua me te Pūtau. I tikina mai i https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_21318679
4.Jin, Z., et al. (2024). Ko te whakakotahitanga o te quercetin me te resveratrol: Whakataurite i nga paparanga rereke o te zein - carboxymethyl cellulose nanoparticles. International Journal of Biological Macromolecules, 263, Tuhinga 127439. https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2024.127439
5.Zhengzhou Fruit Research Institute, Chinese Academy of Agricultural Sciences. (2024). Ko nga flavonoids i roto i nga hua ka whakatau i te huka toto i muri i te kai. I tikina mai i http://www.xinhuanet.com/science/20241105/c730eb7ee20a4e0ab8d2ec96570044ca/c.html
